Nem sempre um IMC elevado (> 25 kg/m²) quer dizer que o indivíduo está com sobrepeso/obesidade, já que ele relaciona apenas o peso com a altura sem considerar massa magra/massa muscular. Para praticantes de musculação, por exemplo, a avaliação do percentual de gordura é o que vai determinar se está dentro do peso ideal ou não. Relacionando estes três dados (altura, peso e % de gordura corporal), pode-se obter um resultado mais preciso de sua composição corporal, ou seja, de como está a proporção massa magra e massa gorda.
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