Rico em vitamina C, potássio e fibras, também possui boas doses de vitamina A, vitaminas do complexo B e minerais como cálcio, ferro e fósforo. Por ser fonte de antioxidantes, auxilia na prevenção do câncer, protege contra os radicais livres e previne o envelhecimento precoce. Suas fibras ajudam no controle do colesterol e das taxas de açúcar, e também, atuam no bom funcionamento do intestino.
Nenhum comentário:
Postar um comentário